LA EDUCACIÓN FÍSICA Y SU IMPORTANCIA EN EL DESARROLLO INTEGRAL DEL SER HUMANO
La Educación
Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar
las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social.
Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos
interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la
biología, etc.
Tiene una
acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda
al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las
condiciones del mundo exterior.
*La educación física, como lo dice su nombre, tiene que
ver con el aprendizaje. El conocer la importancia que tiene el deporte en la
vida del ser humano. Por medio de ella, se entiende lo apreciable que es
practicar algún ejercicio, para la prevención de diversas enfermedades, que son
causadas por el sedentarismo. Una de las principales y, que se ha degenerado en
una pandemia, como la obesidad. Asimismo, los problemas cardíacos,
ventriculares y otras funciones vitales. También atrasar la natural acción degenerativa
que vivirá nuestro cuerpo. Asimismo, lo relevante que es el deporte, para
mantener saludables el aspecto psíquico. Como fuente de vitalidad, ánimo y
contenedor del estrés.
*La educación física, también demuestra lo importante
que es el trabajo en equipo. Ya que al practicar deportes de compañía, se
conoce el valor de coordinar esfuerzos, para lograr una meta. Función vital en
el mundo laboral, de hoy en día. Por otra parte, nos hace pensar, reaccionar
rápidamente, delegar y confiar en otros, diversas decisiones que nos afectan
directamente.
*LA RECREACION Y SU IMPORTANCIA EN EL DESARROLLO INTEGRAL DEL INDIVIDUO.
*
El
concepto de recreación se entiende si pensamos que desde el principio, hombres
y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo
crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las personas han buscado
maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en los
que puedan descansar y disfrutar.
Según
esa definición, recrearse necesariamente debe incluir la diversión o el pasarlo
bien, con el objetivo de distraerse de las exigencias, especialmente laborales
y así conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de
responsabilidades, con energías renovadas que permitirán un mejor resultado de
ellas. El término recreación proviene del latín "recreatio",
que significa restaurar y refrescar (la persona). De ahí que la recreación se
considere una parte esencial para mantener una buena salud.
*El hombre como
ser biopsicosocial
"es el
estado de completo bienestar físico, mental y social, y no tan solo la ausencia
de enfermedad o afección". El hombre debe ser considerado como un ente
biopsicosocial, pero para hacer esto primero se debe definir cada uno de los
términos que se encuentran en esta afirmación: Ente: se refiere a lo que existe
o puede existir.
Bio: Significa
vida. Psico: Significa alma,mente o actividad mental.Social:
Perteneciente o relativo a una compañía o sociedad, o a los socios o
compañeros, aliados o confederados. El hombre es un
ente, porque existe y su componente bio se refiere a
que es un organismo vivo que pertenece a la naturaleza. Su componente psico se refiere a
que además de ser un organismo vivo tiene mente,
lo que le permite estar consciente de su existencia.
*El hombre es
un ente social porque recibe influencias favorables y desfavorables como
resultado de la interacción con la sociedad (constituida por semejantes a él)
que lo rodea y con el medio ambiente físico, en el cual lleva a cabo su vida.
Por lo tanto, se establecen interrelaciones complejas de los seres humanos con
los seres humanos y con su entorno, dando como resultado que el hombre es un
elemento más de la comunidad social y de un ecosistema. Que permite enmarcar a
la salud como la correcta aptitud para dar respuestas armónicas que sean
acordes y ajustadas a los estímulos del ambiente (físico y la comunidad) y que
garanticen una vida activa, creadora y una progenie viable, lo que con lleve al hombre a manifestarse en
el óptimo de su capacidad.
* La vida
contemporánea exige ver a la Educación Física como una vía de gran importancia
para asegurar el progreso humano en todos los sentidos y como dijera Ashmasin y Ruiz en su
libro “Teoría y metodología de la Educación Física”, como una asignatura que
constituye un proceso de dirección del aprendizaje que educa en cada instante y
del cual depende la salud del hombre.
*
En esencia, se puede concluir que la Educación Física tributa considerablemente
al desarrollo integral del hombre para la vida, resumiéndose dentro de sus
aportes fundamentales los siguientes:
*Contribuye al
desarrollo de las capacidades motoras básicas.
*Contribuye al
desarrollo de habilidades que resultan básicas para realizar diferentes
actividades propias de la vida en la sociedad.
*Desarrolla
habilidades básicas para la práctica del deporte de rendimiento.
*Tributa a una
mayor calidad de vida al reportar beneficios en los diferentes sistemas del
organismo (cardiorrespiratorio, osteomuscular, endocrino,
entre otros).
*Tributa al
desarrollo de las capacidades coordinativas.
*Constituye una
vía de gran importancia para la formación de valores.
